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為什么月經(jīng)期間不能吃巧克力
病情描述:
自己買了點巧克力，醫(yī)生說經(jīng)期建議不要食用，為什么月經(jīng)期間不能吃巧克力？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李國勝 副主任醫(yī)師 遼寧省人民醫(yī)院 2020-02-10 16:02
    月經(jīng)期間，身體的抵抗力和新陳代謝會相應(yīng)降低，身體相對容易疲勞和情緒低落。在這個時期飲食結(jié)構(gòu)要合理，因為巧克力中含有可可堿，可可堿是神經(jīng)的一種易興奮成分，月經(jīng)吃巧克力更容易引起情緒不穩(wěn)定。月經(jīng)期間不建議吃巧克力。不要吃辛辣、刺激、冰冷的食物。月經(jīng)期間，最好多吃清淡易消化的食物，多喝水，多休息。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2020-02-10 15:51
    月經(jīng)期間，不建議吃巧克力，它可以提供熱量，幫助婦女建立自己的健康。但是巧克力中的果糖能增加胰島素，可能會引起低血糖，所以不要吃太多。月經(jīng)期間，可以吃一點巧克力。除了巧克力，女性在月經(jīng)期間可以多吃姜汁。巧克力中的咖啡因會使中樞神經(jīng)系統(tǒng)更加興奮，這可能會對女性的內(nèi)分泌產(chǎn)生一定的影響，因此女性在月經(jīng)期間應(yīng)適量食用巧克力。
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