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男人失眠多夢怎么辦
病情描述:
我最近因為工作壓力太大出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象，男人失眠多夢怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2020-02-07 16:01
    一般情況下，男人失眠和做夢由幾種因素導致：
    1.太累導致失眠，可以在睡覺前吃蘋果、香蕉、橘子等水果或者洗個熱水澡。
    2.壓力過大，建議保持平靜愉快的心情。
    3.經(jīng)常熬夜，睡眠質量不好。建議有良好的休息時間，同時也要增加鍛煉，多做有氧運動。
    4.不健康飲食，建議清淡飲食，不要吃的太油膩。
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面肌痙攣怎么治療
治療面肌痙攣的方法很多，包括口服藥物、針灸、埋線等，只能起暫時緩解作用，無法治愈。面肌痙攣治療的方法主要根據(jù)病情程度來選擇，聽從醫(yī)生建議最好，目前沒有治療的特效藥，各種治療方式也存在周期局限性，所以患者得做好打持久戰(zhàn)的準備。
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臉上肌肉跳動可能是由于患上了面肌痙攣或者其它顱神經(jīng)疾病所致，或者是受到基因遺傳因素的影響，也有可能是因為非血管占位病變一類疾病所致，比如腦膜瘤或者動脈瘤。除此之外，還有可能是面神經(jīng)炎或者其它疾病所致。
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面肌痙攣可以針灸嗎
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