孕婦產(chǎn)后失眠怎么調(diào)理

女，26歲 2020-02-05 14:49

病情描述:

前幾天剛生完孩子，結(jié)果出了失眠的情況。孕婦產(chǎn)后失眠怎么調(diào)理？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陽(yáng)虹主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-02-05 15:43

如果產(chǎn)后發(fā)生嚴(yán)重失眠，還是有壓力和精神異常的原因，因此，在此期間一定要注意休息，迅速到神經(jīng)內(nèi)科就診。首先，吃以神經(jīng)為營(yíng)養(yǎng)的藥，可以服用甲鈷胺片和阿司匹林等。如果出現(xiàn)失眠的情況比較嚴(yán)重，那么就需要及時(shí)的服用安眠藥，比如艾司唑侖等。但是一定要注意藥物的劑量，并且定期去醫(yī)院復(fù)查。
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吳逸雯副主任醫(yī)師瑞金醫(yī)院 2020-02-05 15:33

產(chǎn)后出現(xiàn)夢(mèng)想或失眠癥狀時(shí)。第一，產(chǎn)后保持良好的心情和心情，在不使情緒不穩(wěn)定的同時(shí)，注意適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)，采取使產(chǎn)后的恢復(fù)和調(diào)節(jié)變得容易的方法比較好。第二，例如，可以吃到很多具有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的食物，如棗樹和核桃。另外，為了不使失眠惡化，請(qǐng)注意不要喝茶或喝咖啡等。第三，不要太著急，要和身邊的人多交流。

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