預(yù)防長老年斑應(yīng)吃什么好

女，56歲 2020-02-06 16:23

病情描述:

我發(fā)現(xiàn)胳膊上有褐色的斑點，預(yù)防長老年斑應(yīng)吃什么好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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許光倉副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 2020-02-06 17:19

預(yù)防長老年斑應(yīng)吃富含維生素的蔬菜和水果，因為皮膚當(dāng)中缺乏維生素很有可能會使皮膚出現(xiàn)老化的表現(xiàn)，而最典型的癥狀就是皮膚上出現(xiàn)老年斑。外出的時候一定要做好防曬工作，可以經(jīng)常涂抹護(hù)膚霜來預(yù)防皮膚干燥的情況出現(xiàn)，一定要避免紫外線長時間照射皮膚。
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李玲玲主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2020-02-06 17:08

老年斑可以多吃一些維生素c或者是維生素e膠囊來達(dá)到控制病情的目的?？梢远喑砸恍┢咸迅桑径?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124280.html" target="_blank">蜂蜜之類的食物，因為這些食物當(dāng)中含有的微量元素也是非常多的，對預(yù)防老年斑有很好的效果，日常生活中一定要保證全面均衡的營養(yǎng)，盡量避免挑食和偏食。

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