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脾虛氣虛一般因脾運水谷細(xì)微功能失調(diào)所致，會出現(xiàn)腹脹、便稀、乏力等癥狀。脾氣虛可以服用一些脾氣補藥，還可針刺內(nèi)關(guān)、足三里、關(guān)元等調(diào)理脾穴。平時可以吃一些清淡、有益于脾的食物，避免吃一些辛辣、刺激性的食物。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，按時休息，不宜勞累，還要多進(jìn)行體育運動。