懷孕后口服葉酸，能夠降低胎兒畸形的發(fā)生。去醫(yī)院建檔按時(shí)做好產(chǎn)檢。孕6-7周做B超，宮內(nèi)妊娠以及胎兒發(fā)育情況。如果唐氏篩查發(fā)現(xiàn)異常，可以做無創(chuàng)DNA或者是羊水穿刺，查看胎兒染色體是否正常。懷孕后要均衡營養(yǎng)。補(bǔ)充
維生素，
蔬菜食用前可用清水浸泡半小時(shí)，減少農(nóng)藥的殘留。多吃優(yōu)質(zhì)蛋白
食物以及碳水化合物，包括堅(jiān)果，蛋類，牛奶，魚肉，雞肉等。在懷孕中期還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，可以多吃一些大蝦，貝類。
