為什么午睡醒來(lái)頭暈惡心

男，19歲 2020-02-07 15:55

病情描述:

今天午覺(jué)睡的時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)，感覺(jué)頭暈惡心，為什么午睡醒來(lái)頭暈惡心？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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劉穎副主任醫(yī)師本溪市中心醫(yī)院 2020-02-07 16:51

適當(dāng)?shù)奈缧菘梢跃徑馍眢w疲勞，讓下午的工作精力充沛。午休后頭暈惡心的主要原因：1、午休時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。一般午休時(shí)間10-20分鐘，不超過(guò)30分鐘。由于午休時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)引起腦動(dòng)脈供血不足而引起頭暈惡心等不適。2、急性上呼吸道感染。如果室內(nèi)空調(diào)溫度過(guò)低或風(fēng)扇直接吹到身體上，可能會(huì)引起急性上呼吸道感染的癥狀。急性上呼吸道感染可引起頭痛、頭暈、惡心、鼻塞、流鼻涕等癥狀，與感冒或感染有關(guān)。
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楊慶璽副主任醫(yī)師山東省泰山醫(yī)院 2020-02-07 16:41

午睡起床頭痛可能是因?yàn)槠鸫蔡煲鸬模绻缢瘯r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也會(huì)引起大腦中的一些缺氧，引起頭暈、惡心，睡姿也會(huì)影響睡眠頭痛的效果。所以建議平時(shí)生活中注意，必要時(shí)去醫(yī)院做檢查，中午午睡時(shí)間一般在20分鐘到半小時(shí)左右，還可以做一些按摩來(lái)緩解癥狀。不要趴著睡覺(jué)或者扶案睡覺(jué)，會(huì)影響腦部供血導(dǎo)致頭痛。

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