長期
貧血的女性可以吃的
食物，是豬肝，粳米，菠菜。豬肝切片，菠菜洗凈切片，然后加水煮成粥，再加入豬肝和菠菜，然后加入蔥、姜、鹽調(diào)味?？梢云鸬阶?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/3395uc1fknbbyq3.html" target="_blank">補肝血的作用，會對貧血產(chǎn)生非常不錯的效果。原料是豬血、新鮮菠菜。將豬血放入沸水中稍煮，菠菜一熱魚后切細，粳米的話是加水煮粥，直到粥放入豬血中，菠菜，調(diào)味即可。效詞是養(yǎng)肝養(yǎng)血，可以治療貧血。
