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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么食物防脫發(fā)
病情描述:
現(xiàn)在脫發(fā)的情況越來(lái)越嚴(yán)重了，都是一大把一大把的往下掉，想要用飲食療法，什么食物防脫發(fā)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 2020-02-04 17:08
    通過(guò)飲食療法只能夠預(yù)防脫發(fā)不能夠治療脫發(fā)，只能夠起到輔助作用，可以多吃一些豆類、奶類、蛋類的食物來(lái)保證頭發(fā)需要的營(yíng)養(yǎng)，也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下多吃一些富含維生素c的食物。多吃西紅柿、草莓等新鮮的水果蔬菜可以有利于保質(zhì)發(fā)質(zhì)的滋潤(rùn)，不能夠盲目進(jìn)行飲食療法。
  • 畢新嶺 副主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院 2020-02-04 16:58
    日常生活中多吃含有蛋白質(zhì)以及維生素的食物可以有效預(yù)防脫發(fā)，首先需通過(guò)吃豆類、奶類以及新鮮的水果蔬菜，可以有助于保證頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)。也需要多吃黑芝麻、堅(jiān)果等來(lái)保質(zhì)發(fā)質(zhì)，但是需要先找到脫發(fā)的原因，引起脫發(fā)的原因主要是由于營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)搭配。