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人上了一定年齡以后就會(huì)長(zhǎng)老年斑，屬于正常的生理現(xiàn)象，主要是由于體內(nèi)的各個(gè)細(xì)胞慢慢的衰老，新陳代謝比較慢，形成的黑色素積累，使身體的毒素不能夠及時(shí)排出去，所以就會(huì)形成了老年斑。
建議平時(shí)多吃維生素C的食物，比如新鮮的水果、蔬菜等，有助于緩解癥狀。平時(shí)出門的時(shí)候注意做好防曬，避免陽光的照射，也有助于緩解癥狀。