女人便秘吃什么通便

女，35歲 2020-02-10 16:46

病情描述:

這些日子我有便秘的情況，我想要通過(guò)飲食進(jìn)行通便，女人便秘吃什么通便？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

趙海英副主任醫(yī)師北京友誼醫(yī)院 2020-02-10 17:42

女人便秘一般可以吃柑橘、柚子以及草莓和梨子。柑橘里面含有豐富的纖維素以及多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以有效的促進(jìn)胃腸的吸收以及消化，柚子可以潤(rùn)腸通便，能夠有效的降低人體的血壓，可以有效的通便。平時(shí)的飲食應(yīng)該經(jīng)常的多吃一些蔬菜水果。
去掛號(hào)

王天佑副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2020-02-10 17:30

便秘可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)玉米、芹菜以及燕麥能夠增加腸道蠕動(dòng)，也可以幫助腸道的吸收和消化，有利于緩解便秘的癥狀，及時(shí)的補(bǔ)充體內(nèi)的益生菌，能夠調(diào)節(jié)腸胃。每天到早晨睡醒之后要空腹喝一杯白開(kāi)水，能夠刺激腸道的蠕動(dòng)，要適當(dāng)?shù)亩喑源旨Z。

相關(guān)問(wèn)題

相關(guān)文章

慢性腹瀉的飲食療法

慢性腹瀉給人們帶來(lái)極大的困擾，可以通過(guò)飲食療法治療。飲食上清淡，注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高免疫力。芹菜、韭菜等加重腸道的粗纖維食物要少吃。搭配中藥的藥膳具有很好的治療作用，比如茶葉大蒜、燒酒楊梅、蓮子粥、黃芪粥等等。

2019-05-17 55296次瀏覽

慢性腹瀉如何治療

慢性腹瀉是指腹瀉反復(fù)發(fā)作，并在兩個(gè)月以上仍未痊愈的患者。在出現(xiàn)慢性腹瀉以后，患者需要在發(fā)病的急性期進(jìn)行禁食，避免因?yàn)槟c胃食物堆積過(guò)多而造成消化困難。同時(shí)，多吃一些流質(zhì)食物，也能夠有效緩解腹瀉的狀況。

2019-10-15 55705次瀏覽

慢性腹瀉病程是多久

慢性腹瀉的病程一般是兩個(gè)月以上，如果連續(xù)兩個(gè)月都出現(xiàn)了腹瀉的癥狀，可以被稱為是慢性腹瀉；除此之外，如果腹瀉發(fā)作的時(shí)間不長(zhǎng)，但是在一年內(nèi)累計(jì)發(fā)作超過(guò)了三個(gè)月，也可以被稱為慢性腹瀉。如果在這期間出現(xiàn)的食物中毒、消化不良或腸道疾病，就可能會(huì)使慢性腹瀉的病程延長(zhǎng)。

2020-03-13 62952次瀏覽

慢性腹瀉的危害是什么

慢性腹瀉的主要危害之一是會(huì)導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，可誘發(fā)真菌性腸炎、腸出血等多種大腸疾病，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致腸穿孔。同時(shí)會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期性腹瀉而出現(xiàn)免疫力下降的情況，且會(huì)因此而發(fā)生繼發(fā)性感染。除此之外，還會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良和肝腎功能異常。

2020-03-26 53401次瀏覽