馬蹄有消食除脹,清熱解毒的作用,適當(dāng)?shù)某钥梢跃徑?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/w3glhukc0d33m6f.html" target="_blank">便秘的情況,如果出現(xiàn)便秘的情況,也可以多吃一些新鮮的
蔬菜,如白菜、菠菜、卷心菜等,在吃飯以后也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng),也是能夠增加
腸胃蠕動(dòng)的次數(shù),在平常的飲食上要注意避免過(guò)多的吃一些不容易消化的食物。