月經(jīng)少了怎么辦

女，27歲 2020-02-02 15:25

病情描述:

我最近兩個(gè)月的月經(jīng)量比以前的少了，怎么辦？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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何靜副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院 2020-02-02 16:18

月經(jīng)少可以通過(guò)三個(gè)步奏調(diào)理：第一從飲食上著手，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，平時(shí)也要多喝紅糖水調(diào)理身體。第二作息規(guī)律，要避免激烈和長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，注意休息，保證充足睡眠，不要熬夜，放松心情，特別是在生理期間保持心情愉悅很重要。第三要注意保暖，女性最好少接觸冷水，特別是在生理期時(shí)，不要碰冷水，喝冷飲，即使是在夏天。
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牛玉敏副主任醫(yī)師銅陵市人民醫(yī)院 2020-02-02 16:12

月經(jīng)少按照中醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)就是氣血不足，這個(gè)和脾虛有很大關(guān)系，中醫(yī)五臟脾是主血的一個(gè)臟腑。可以在經(jīng)期之后的一個(gè)星期服用歸脾丸，可以先服用三個(gè)月之后，在看情況調(diào)整藥物，在平時(shí)要多喝紅糖水或者是姜糖水，切忌吃生冷辛辣食物，作息要規(guī)律。平時(shí)多用紅豆、紅棗和桂圓熬湯喝。

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