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治療哮喘的有效方法是外出時(shí)戴口罩，抵抗一些有害的細(xì)菌、灰塵、顆粒物等。有花粉過敏史的患者應(yīng)遠(yuǎn)離這些。呼吸道炎癥患者應(yīng)及時(shí)治療，預(yù)防和治療哮喘復(fù)發(fā)。在正常的活動(dòng)中，不要急于做大量的運(yùn)動(dòng)。先做熱身運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，在活動(dòng)中定期調(diào)整呼吸頻率。不要深呼吸。這很容易損傷呼吸道，導(dǎo)致哮喘再次發(fā)生。