吃什么水果緩解便秘最有效

女，35歲 2020-02-07 17:16

病情描述:

這幾天便秘感覺特別難受，吃什么水果能夠有效的緩解便秘？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

趙海英副主任醫(yī)師北京友誼醫(yī)院 2020-02-07 18:15

便秘情況如果很嚴重的話，建議平時可以多吃一些橘子，或者是雪梨之類的食物，因為這些水果含有非常豐富的膳食纖維，可以有效的幫助改善便秘，同時要保持良好的作息，盡量不要過于勞累，飲食注意清淡，不要吃刺激性比較強的食物，避免精神緊張。
去掛號

王天佑副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2020-02-07 17:57

在便秘期間可以多吃一些香蕉，因為其中含有非常豐富的粗纖維，能夠起到很好的潤腸通便的功效，也可以多吃蘋果，因為蘋果當(dāng)中果膠的含量是非常豐富的，它還可以起到保護腸壁以及活化腸內(nèi)有益菌的功效，從而能夠調(diào)整腸胃的功能，起到緩解便秘的效果。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

中醫(yī)是如何治療慢性腹瀉的

慢性腹瀉的出現(xiàn)對于很多患者來說，都是十分可怕的。在腹瀉以后不及時進行治療，很容易導(dǎo)致腸動力紊亂，影響腸道的正常蠕動。所以患者在出現(xiàn)腹瀉以后，可以通過服用中藥物來進行治療，通過對身體的調(diào)理來緩解腹瀉的情況。

2019-12-03 51921次瀏覽

慢性腹瀉吃什么中成藥

慢性腹瀉可以對癥服用中成制劑治療，若是與濕熱下注病癥有關(guān)，可以服用葛根岑連丸。脾腎陽虛者可以選擇服用四神丸，在存在有脾腎虛寒一類病灶時則可以改用瀉痢固腸丸。除此之外，還可以服用參苓白術(shù)丸、調(diào)脾止瀉丸以及枳實導(dǎo)滯丸一類中成制劑。文中藥物僅供參考，需遵醫(yī)囑謹慎用藥。

2020-03-26 56300次瀏覽

慢性腹瀉的危害是什么

慢性腹瀉的主要危害之一是會導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，可誘發(fā)真菌性腸炎、腸出血等多種大腸疾病，嚴重時可能會導(dǎo)致腸穿孔。同時會因為長期性腹瀉而出現(xiàn)免疫力下降的情況，且會因此而發(fā)生繼發(fā)性感染。除此之外，還會引起營養(yǎng)不良和肝腎功能異常。

2020-03-26 53401次瀏覽