吃什么食物能調(diào)理便秘

女，25歲 2020-02-04 17:40

病情描述:

我已經(jīng)差不多三天沒有上廁所了，便秘情況非常嚴重，我吃什么食物能夠調(diào)理便秘？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

趙海英副主任醫(yī)師北京友誼醫(yī)院 2020-02-04 18:38

平時可以多吃一些香蕉來調(diào)理便秘，因為香蕉有比較強的潤腸的功效，調(diào)理便秘的效果是非常好的，但是因為香蕉是屬于寒性水果，因此一定不要多吃，還可以在飯后喝一杯酸奶，酸奶當中的乳酸菌也會有利于腸道的蠕動，從而能夠緩解便秘的情況。
去掛號

王天佑副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 2020-02-04 18:27

平時多吃一些新鮮的水果和蔬菜以及粗糧，能夠有效的調(diào)理便秘，因為這些食物能夠有效的促進腸道的蠕動，對于緩解便秘有非常好的效果，平時需要注意飲食清淡，盡量不要吃過于辛辣以及刺激性比較強的食物，也能夠有效的改善便秘的情況。

相關問題

慢性腹瀉吃什么中成藥

慢性腹瀉可以對癥服用中成制劑治療，若是與濕熱下注病癥有關，可以服用葛根岑連丸。脾腎陽虛者可以選擇服用四神丸，在存在有脾腎虛寒一類病灶時則可以改用瀉痢固腸丸。除此之外，還可以服用參苓白術(shù)丸、調(diào)脾止瀉丸以及枳實導滯丸一類中成制劑。文中藥物僅供參考，需遵醫(yī)囑謹慎用藥。

2020-03-26 56300次瀏覽

慢性腹瀉可以自愈嗎

慢性腹瀉能否自愈，需要看病情的嚴重程度。如果只是飲食不當、著涼等原因引起的輕微腹瀉，注意合理飲食、適度鍛煉、保暖防寒等，可以實現(xiàn)自愈的目的；如果是細菌、病毒感染引起的慢性腹瀉，癥狀嚴重時，需要及時治療，很難自愈。

2020-03-26 50828次瀏覽

慢性腹瀉和急性腹瀉怎么區(qū)分

慢性腹瀉和急性腹瀉的發(fā)病原因、癥狀表現(xiàn)、發(fā)病時長，以及治療方法都有所不同。慢性腹瀉的病因比較復雜，可能是因為疾病或受到了感染所造成的，如果不及時治療，可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，且發(fā)病時間較長，在治療上需要根據(jù)病因針對性處理。急性腹瀉主要是因為吃了不干凈食物所造成的，發(fā)病時間比較短，患者容易出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，需要使用一些調(diào)節(jié)水電解質(zhì)的藥物。

2020-03-26 59330次瀏覽