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女人怎么調(diào)解內(nèi)分泌失調(diào)
病情描述:
近期我的脾氣特別暴躁，醫(yī)生說是內(nèi)分泌失調(diào)，女人怎么調(diào)解內(nèi)分泌失調(diào)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 2020-02-06 22:01
    女人調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的方法是保持規(guī)律的生活起居，每天都要保持充足的睡眠時間，盡量不要長時間的熬夜，如果是長時間熬夜的話，一般會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。平時還要在早晨起床后空腹喝一杯溫開水，在早晨空腹喝水可以促進(jìn)身體的新陳代謝，還能夠促進(jìn)宿便的排出。