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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
慢性病怎么預(yù)防
病情描述:
我的抵抗能力特別的低，我特別的擔心自己會得慢性病，慢性病怎么預(yù)防？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?zhí)K江 主任醫(yī)師 瑞金醫(yī)院 2020-02-03 21:15
    慢性病預(yù)防需要及時的改善飲食的結(jié)構(gòu)以及生活的方式。生活中要加強體育鍛煉，積極的提高自身的抗病能力，不要抽煙，不要飲酒，不要長時間的熬夜，避免攝入一些高糖、高鹽以及高脂肪的食物，每年定期到醫(yī)院做一次體檢，要遠離有害的污染環(huán)境。
  • 葉芳 副主任醫(yī)師 清華大學附屬垂楊柳醫(yī)院 2020-02-03 20:58
    慢性疾病需要定期到醫(yī)院進行檢查，一定要排查一下身體上出現(xiàn)的其他的病變，在生活中要注意勞逸結(jié)合。每天要保證充足的睡眠質(zhì)量，睡夠8個小時，勤洗澡勤洗手，不要使用公用的毛巾以及洗漱的用具，每天都要進行刷牙漱口，不要長時間大量的飲酒，要注意飲食衛(wèi)生。
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老年人補血吃什么好
老年人一般年齡比較大，需要補充大量的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其老人需要補血，而一些補血食材是老年人的最佳選擇，日常可以多吃些紅棗、也可以多吃些補血的中藥材，比如何首烏、當歸等，也可以多吃些動物內(nèi)臟，增加體內(nèi)鐵的含量，促進造血功能的正常，從而為老人補充新鮮血液等；大量維生素的獲取，一般蔬菜都含有維生素，可以幫助老年人補血。
紅細胞壓積偏低的原因
紅細胞壓積是指紅細胞在血液中占的比例，當血液中的紅細胞減少時，便會出現(xiàn)紅細胞壓積偏低的現(xiàn)象。引起紅細胞壓積偏低的原因一般有貧血、炎癥感染、生理性波動、大手術(shù)失血等，通過加強營養(yǎng)，注意休息就可以改善。
輕度貧血有什么癥狀
輕度貧血是一種很普遍的現(xiàn)象。在生活中，有很多人群都有貧血的現(xiàn)象。當輕度貧血的時候，也是會給我們做出一些提示的。這時候我們的臉色會變得比較蒼白，會出現(xiàn)頭痛、頭暈、手腳無力、肚子不舒服、排便有些困難的癥狀。
紅細胞計數(shù)偏低是怎么回事
紅細胞計數(shù)偏低的情況很常見，導(dǎo)致這種現(xiàn)象發(fā)生的生理性原因主要就是年齡因素、月經(jīng)以及妊娠因素；除此之外，還有一部分是病理性原因?qū)е拢容^常見的就是貧血和嚴重的外傷。
大細胞性貧血怎么治療
大細胞性貧血可以通過補充維生素B12、補充葉酸、注射紅細胞等方法來調(diào)理。