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紅豆薏米的功效
病情描述:
平時在生活中我每天晚上都會喝點紅豆薏米粥，紅豆薏米的功效是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-02-02 20:45
    紅豆薏米的功效具有通便潤腸，能夠降血脂血壓，去除體內(nèi)的濕氣，有消水利腫的效果。平時適當?shù)暮赛c紅豆薏米粥能夠加強身體上的營養(yǎng)，飲食上一定要營養(yǎng)全面，不要挑食不要偏食，一定要多吃水果和蔬菜，不要吃太辣太咸太油膩以及生冷的食物。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2020-02-02 20:38
    紅豆薏米粥具有高纖維低脂肪的特點，能夠潤腸通便、降血壓、降血脂，可以調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預防結(jié)石、健美減肥的效果。如果體內(nèi)濕氣重的情況下，喝點紅豆薏米粥，能夠去除體內(nèi)的濕氣。平時的飲食一定要多樣化，要均衡營養(yǎng)，才能夠有利于身體健康。
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老年人貧血吃什么好
貧血常見于老年人之中，因為老年人消化系統(tǒng)衰退會出現(xiàn)消化和吸收食物不良的現(xiàn)象，導致老年人患有貧血癥狀的病因較多，多見于缺鐵型貧血。在日常飲食中可以多吃一點易消化補血的食物，多吃綠葉蔬菜，食用豆制品等。老年人補血不能給身體帶來多余的負擔，所以在選擇食材上需要容易消化，比如芝麻醬綠葉菜等都可以食用。
女性長期貧血的危害
女性如果長期處于貧血的狀況下，很容易會影響月經(jīng)，甚至是絕經(jīng)，同時它還會加速面部皮膚的衰老。另外這種情況還，會影響神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)頭暈、頭痛的問題，對于消化腺的分泌也會造成影響。對于長期貧血的人來說，需要喝一點補血粥或者是補充鐵劑，另外也可多吃一點桂圓。
吃什么補血最快
女性大多數(shù)會有貧血的癥狀，在貧血的時候可以食補，比如在貧血的時候可以吃胡蘿卜，它含有很特別的營養(yǎng)就是胡蘿卜素，對于補血效果很好。還可以選擇吃龍眼肉，它含有很豐富的鐵，是很好的補血食物。補血較快的食物有：喝紅糖水、吃阿膠、紅棗等，對于貧血的女性來說有很好的補血作用。
貧血的人吃什么好
其實現(xiàn)在很多人由于休息不夠或者是飲食習慣有問題，都可能會導致出現(xiàn)貧血的問題。但是貧血其實也可以通過吃東西來調(diào)理。對于貧血一定要都吃含鐵量高的食物，這樣就能夠促進血細胞的合成，比如吃補血的水果、蔬菜、干果等等。
指甲上有豎紋是怎么回事
大部分的情況下指甲都是比較紅潤的，而出現(xiàn)了明顯的豎紋現(xiàn)象，這可能就說明體內(nèi)出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象，另外也可能會伴有內(nèi)分泌失調(diào)，此外也有可能是因為肝功能受損而導致的，所以說出現(xiàn)這類的現(xiàn)象在生活中也應該引起重視，可能就是一種異常的現(xiàn)象。