剛剛懷孕為什么睡眠不好

女，30歲 2020-02-05 20:57

病情描述:

最近這幾天以來的時間我的睡眠特別的不好。剛剛懷孕為什么睡眠不好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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董國榮主治醫(yī)師遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 2020-02-05 21:50

剛剛懷孕睡眠不好有可能是身體內(nèi)激素發(fā)生變化引起的，有可能是精神過于緊張引起的，當(dāng)長時間睡眠不好的時候會導(dǎo)致人出現(xiàn)失眠，當(dāng)失眠的時候?qū)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/zcux5oc4k3cnla7.html" target="_blank">胎兒的發(fā)育是有一定的影響的，日常生活中要注意緩解神經(jīng)，要改善不良的生活習(xí)慣，晚上睡覺的時候可以泡一下腳。
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胡紅云副主任醫(yī)師馬鞍山市中心醫(yī)院 2020-02-05 21:38

在剛懷孕的時候睡眠不好有可能是長時間精神壓力過大導(dǎo)致的，也有可能是身體內(nèi)的激素刺激到了中樞神經(jīng)導(dǎo)致的。剛懷孕的時候長時間睡眠不好有可能會導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，可以每天晚上睡覺前喝一杯熱牛奶，能夠起到安神幫助睡眠的作用。

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