坐月子便秘嚴(yán)重怎么辦

女，20歲 2020-02-06 19:33

病情描述:

我在坐月子的使其拉不出來，檢查是便秘，坐月子便秘嚴(yán)重怎么辦？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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趙海英副主任醫(yī)師北京友誼醫(yī)院 2020-02-06 20:28

坐月子期間由于產(chǎn)后限制活動，在飲食上也會有一定的影響，在月子期間很容易出現(xiàn)便秘。如果已經(jīng)出現(xiàn)便秘的情況，還建議多喝水，可以喝一些蜂蜜水等促進(jìn)腸道蠕動正常。在坐月子的過程中，需要及時吃大量的水果，對排便有很好的效果。一般可用蘋果、香蕉等用水泡，達(dá)到溫?zé)嵝Ч蠓娇煽诜?
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王天佑副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2020-02-06 20:18

坐月子便秘嚴(yán)重選擇飲食和生活調(diào)理糾正便秘，可以選擇揉肚臍周圍配合飲食調(diào)理改善這方面的表現(xiàn)。適當(dāng)在室內(nèi)散步，改善便秘，吃些益生菌可以起到潤腸通便的作用，促進(jìn)腸道蠕動。注意飲食盡量清淡，注意多喝水，特別是多吃新鮮蔬菜水果，然后主動揉腹，順時針繞肚臍揉揉三十分鐘左右改善便秘。

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