頸椎病應(yīng)該注意哪些

女，26歲 2020-02-02 18:39

病情描述:

因?yàn)槁殬I(yè)原因得了頸椎病，不想加重，頸椎病應(yīng)該注意哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院 2020-02-02 19:38

頸椎病本身在臨床工作中，尤其是門診工作中很常見，日常生活中要注意頸部的保養(yǎng)，如不能長期工作，或長期低頭看手機(jī)等，一定要注意間歇休息，可以仰望星空，相反的運(yùn)動(dòng)方向；也可以用手按摩頸部背部肌肉放松，促進(jìn)局部血液循環(huán)。頸椎病患者一定要注意保暖，特別是天氣冷的時(shí)候可以戴圍巾，睡覺的時(shí)候枕頭一定要注意不要太高，也不要太低等等。
去掛號(hào)

任冬梅副主任醫(yī)師解放軍960醫(yī)院 2020-02-02 19:20

頸椎病患者應(yīng)注意以下事項(xiàng)：1、注意保暖，特別是頸部和肩部的背部，根據(jù)一些患者的反應(yīng)，在得了頸椎病后，受涼時(shí)癥狀會(huì)加重2、避免長時(shí)間低頭工作，無論是頸椎病還是椎動(dòng)脈型頸椎病，長期低頭工作都會(huì)導(dǎo)致頸部僵硬，腦部供血減少，加重頭暈頭痛癥狀。3、頸椎病患者一定要強(qiáng)對(duì)頸椎部的保護(hù)盡量不要受傷。

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