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為什么哺乳期越來越胖
病情描述:
我生寶寶之前一點(diǎn)也不胖，生完孩子后，反而越來越胖了，為什么哺乳期越來越胖？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 董國(guó)榮 主治醫(yī)師 遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 2020-02-07 19:44
    婦女在哺乳期間越來越胖，這通常是由于哺乳期間攝入了過量的高蛋白和高脂肪食物，這些食物沒有被完全消耗掉，導(dǎo)致蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪并直接儲(chǔ)存脂肪，從而導(dǎo)致肥胖。同時(shí)，在哺乳期，由于母乳喂養(yǎng)的影響，食欲會(huì)明顯改善。當(dāng)孩子長(zhǎng)時(shí)間累了，會(huì)吃更多的食物。此時(shí)，沒有時(shí)間跑步和鍛煉，消耗身體脂肪和能量，這將導(dǎo)致肥胖。
  • 胡紅云 副主任醫(yī)師 馬鞍山市中心醫(yī)院 2020-02-07 19:36
    哺乳期因乳汁分泌需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，分娩后身材會(huì)有一定程度的變形，活動(dòng)會(huì)減少，導(dǎo)致肥胖。此外，它還受體內(nèi)激素分泌的影響。心態(tài)的調(diào)整和合理的飲食可以配合一些產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練來幫助消耗多余的脂肪。平時(shí)不要暴飲暴食，少吃油膩食物，多鍛煉。
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