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沒有鼻炎鼻子不透氣可以采取熱敷的方法進(jìn)行緩解，也可以采取按摩的方法進(jìn)行緩解，如果并沒有患有鼻炎，但是出現(xiàn)了鼻子不透氣的情況，多數(shù)是因?yàn)樯眢w感冒受涼的原因。需要根據(jù)氣溫的變化，適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，避免身體受寒受涼，同時(shí)還要避免生活在潮濕的環(huán)境內(nèi)。