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痛經平時應注意什么
病情描述:
最近這段時間，我的月經來臨的時候，都會手腳冰涼，肚子疼痛。痛經平時應注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2020-02-08 21:05
    痛經是月經期間子宮的痙攣性疼痛。月經期間輕度不適是一種生理反應，所以不要太害怕在心理上來月經。月經期間出現腹痛時，可使用止痛藥物來緩解癥狀，或平時定期使用口服速效避孕藥。應注意身體保暖，注意清淡飲食，避免生冷刺激性食物。
  • 李國勝 副主任醫(yī)師 遼寧省人民醫(yī)院 2020-02-08 20:47
    第一、痛經應避免感冒，注意保持腹部溫暖，月經期間不要吃生冷的東西，平時最好少吃，少喝，不要在雨中涉水，坐在濕地里，不要用冷水洗腳，暫停游泳等。第二、痛經應注意心理調理。焦慮、沮喪和情緒刺激會引起體內內分泌變化，從而引起子宮痙攣收縮，引起痛經或加重痛經。
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