乳房怎么防止乳腺增生

女，27歲 2020-02-04 19:15

病情描述:

我的閨蜜查出患上了乳腺增生，所以我特別擔(dān)心想進行預(yù)防，乳房怎么防止乳腺增生？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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高其宏副主任醫(yī)師蕪湖市第二人民醫(yī)院 2020-02-04 20:05

乳房防止乳腺增生首先要避免使用一些激素類的化妝品或者是藥物，否則可能會導(dǎo)致人體的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，從而導(dǎo)致患上乳腺增生。而且還要保持良好的情緒，避免過度緊張或者是經(jīng)常的生氣，可以經(jīng)常到戶外參加活動能夠預(yù)防不良情緒的發(fā)生。
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陳飛副主任醫(yī)師泰州市中醫(yī)院 2020-02-04 20:01

乳房防止乳腺增生：1.調(diào)整情緒，日常要保持積極樂觀的心態(tài)以及良好的情緒不要總是處于抑郁的狀態(tài)。2.調(diào)整飲食，飲食上最好可以多吃蔬菜水果等食物，不要吃含有激素類較高的食物，以免導(dǎo)致體內(nèi)的激素水平出現(xiàn)紊亂。3.良好的作息時間，最好可以做到早睡早起，避免經(jīng)常熬夜。

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