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便秘要吃什么菜好
病情描述:
工作很忙，最近又患上了便秘，便秘要吃什么菜好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 蔣曉渠 副主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院分院 2020-01-31 14:52
    想要緩解便秘的癥狀，可以食用一些含有豐富膳食纖維的菜，像根莖蔬菜中，就含有相當(dāng)多的膳食纖維。同時，在用餐的時候，注意不要吃使用了太多刺激性調(diào)味品的食物，比如說辣椒、大蒜、味精等等。飲食盡量清淡有規(guī)律，這對于治療便秘有著極為重要的作用。
  • 趙海英 副主任醫(yī)師 北京友誼醫(yī)院 2020-01-31 14:40
    可以食用油菜、娃娃菜、紅薯等擁有豐富膳食纖維的蔬菜，它們都可以在一定程度上促進腸道運動，幫助消化。同時部分水果對于治療便秘也能起到相當(dāng)好的效果，比如說蘋果、梨子、香蕉等等。建議在空腹的時候食用一到三個水果，能極大地緩解便秘的癥狀。
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經(jīng)常吃什么可以有效緩解慢性腹瀉
腹瀉大家都出現(xiàn)過吧，也就是俗稱的拉肚子，有時候拉的感覺整個身體都虛脫了，經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉的話，對于人們來說是很難受的，那么，經(jīng)常吃什么可以有效緩解慢性腹瀉呢?下面為大家推薦一下食療菜譜。
中醫(yī)是如何治療慢性腹瀉的
慢性腹瀉的出現(xiàn)對于很多患者來說，都是十分可怕的。在腹瀉以后不及時進行治療，很容易導(dǎo)致腸動力紊亂，影響腸道的正常蠕動。所以患者在出現(xiàn)腹瀉以后，可以通過服用中藥物來進行治療，通過對身體的調(diào)理來緩解腹瀉的情況。
慢性腹瀉病程是多久
慢性腹瀉的病程一般是兩個月以上，如果連續(xù)兩個月都出現(xiàn)了腹瀉的癥狀，可以被稱為是慢性腹瀉；除此之外，如果腹瀉發(fā)作的時間不長，但是在一年內(nèi)累計發(fā)作超過了三個月，也可以被稱為慢性腹瀉。如果在這期間出現(xiàn)的食物中毒、消化不良或腸道疾病，就可能會使慢性腹瀉的病程延長。
慢性腹瀉患者飲食要注意什么
慢性腹瀉患者需要忌吃含油脂過高的食物，所以在烹飪菜肴時，要控制好植物油的用量，盡量以蒸、燉的方式制作。另外，也要限制高蛋白食物的攝入，且少吃會促排便的高纖維食物，以及會對腸胃造成刺激的辛辣刺激食物，這樣才能讓慢性腹瀉更快恢復(fù)。
慢性腹瀉的危害是什么
慢性腹瀉的主要危害之一是會導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，可誘發(fā)真菌性腸炎、腸出血等多種大腸疾病，嚴重時可能會導(dǎo)致腸穿孔。同時會因為長期性腹瀉而出現(xiàn)免疫力下降的情況，且會因此而發(fā)生繼發(fā)性感染。除此之外，還會引起營養(yǎng)不良和肝腎功能異常。