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應注意調整飲食結構，應多吃富含纖維的食物，如小麥，谷物等粗糧以及水果和蔬菜。避免吸煙，避免喝濃茶和咖啡，避免食用刺激性和難于消化的辛辣和油膩食物，并進行適當運動以保持規(guī)律的排便。還可以考慮口服乳果糖口服液，酚酞片，蓖麻油等瀉藥，但應避免長期應用，否則會加重便秘癥狀。