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產(chǎn)后便秘主要與活動(dòng)或飲食因素有關(guān)。如果是剖腹產(chǎn)，很容易刺激腸粘膜并引起腸麻痹，這會(huì)引起腸蠕動(dòng)減慢并引起便秘癥狀。在飲食上喝溫開水，多吃新鮮水果和蔬菜，避免吃冷，辛辣和刺激性食物。少吃油膩的高熱量食物以避免消化不良，大多數(shù)粗糧和粗纖維食品可以刺激腸蠕動(dòng)，更有利于分娩后胃腸功能的恢復(fù)。孕婦也可以喝酸奶來促進(jìn)益生菌的生長并幫助緩解便秘癥狀。