運動為什么可以預(yù)防近視

男，23歲 2020-02-02 14:35

病情描述:

現(xiàn)在看東西老是感到模糊，懷疑是近視眼，有什么運動可以減緩近視眼嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

欒樹林副主任醫(yī)師朝陽縣人民醫(yī)院 2020-02-02 15:32

近視眼多半是因為患者長時間用眼疲勞或者是不注意老喜歡熬夜玩手機，這些都有可能導(dǎo)致近視眼。如果之前沒有近視眼，近期感到看東西模糊的話，那就應(yīng)該是假性近視眼，如果是假性近視眼，建議患者應(yīng)該平時多做一些，對視力有好處的運動，比如打乒乓球，羽毛球。這些運動不僅可以緩解視力，更能鍛煉身體，增強體質(zhì)。
去掛號

李振東副主任醫(yī)師大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 2020-02-02 15:19

近視眼患者多半是因為生活壓力太大，老是熬夜，不注意休息，平時上班看電腦時間過長而引發(fā)假性近視。建議患者可以在白天多進行一些戶外運動使眼部疏處于舒適狀態(tài)，從而使假性近視恢復(fù)。另外乒乓球，羽毛球等也會緩解眼部疲勞預(yù)防和治療假性近視，因為這類活動可以緩解眼部疲勞，使眼球及眼球部分肌肉得到鍛煉。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

弱視吃什么好

現(xiàn)在在給孩子進行例行體檢的過程中都會篩查出很多弱視兒童，孩子當中之所以出現(xiàn)弱視和孩子的身體器官發(fā)育情況，以及飲食營養(yǎng)和用眼習(xí)慣等方面都有原因。有些孩子經(jīng)常近距離的看東西，特別是看一些含有光輻射的電視，手機等，也會有挑食等毛病，這些情況都會造成孩子出現(xiàn)弱視。孩子出現(xiàn)弱視是可以改善的，除了功能訓(xùn)練以外，孩子若是應(yīng)該在飲食上多吃一些富含維生素食物，也要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，多補充一些礦物質(zhì)，對于治療弱視也有好處。

2019-11-20 48018次瀏覽