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為什么月經(jīng)前期總是便秘
病情描述:
大概有半年左右了，每次在月經(jīng)來之前總是會便秘，為什么月經(jīng)前期總是便秘？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2020-02-01 21:47
    經(jīng)前便秘與女性體內(nèi)激素分泌的變化有關(guān)，女性在排卵期至月經(jīng)前這段時間分泌黃體激素，如果月經(jīng)前出現(xiàn)黃體激素分泌異常，就會出現(xiàn)月經(jīng)便秘。女性需要多喝水，可以適當喝一些蜂蜜水，多吃新鮮蔬菜水果，增加芹菜，菠菜等粗纖維食物，會緩解經(jīng)前便秘的癥狀。有些女性在月經(jīng)初潮時會緊張，情緒不穩(wěn)定，如果細化飲食，甚至節(jié)食減肥，飲水不足，都會導(dǎo)致便秘。
  • 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 2020-02-01 21:30
    月經(jīng)前出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，這與內(nèi)分泌有一定關(guān)系，因為在經(jīng)前期雌激素和孕酮突然減少。此時會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，會導(dǎo)致腸蠕動減慢，所以會出現(xiàn)便秘的情況時要注意多喝水。適量飲用蜂蜜水，或多吃新鮮蔬果等，多吃香蕉，獼猴桃，草莓，芹菜，菠菜，這些粗纖維蔬果有助于潤腸通便。應(yīng)注意盡量放松心情，不要過于緊張，注意不要吃辛辣刺激性食物。可以適量運動，慢跑或快走，這樣可以促進排便。
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