如何預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)和甲狀腺癌

男，29歲 2020-02-03 20:22

病情描述:

我擔(dān)心自己會(huì)得甲狀腺結(jié)節(jié)和甲狀腺癌，如何預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)和甲狀腺癌？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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姚俊主任醫(yī)師廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 2020-02-03 21:13

如何預(yù)防甲狀腺疾病有以下幾個(gè)方面：1、應(yīng)該改善不良的生活方式，包括避免吸煙、飲酒，不要過度勞累和過度社交，要增強(qiáng)體質(zhì)，多做體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力預(yù)防疾病。2、飲食也應(yīng)該注意，比如多吃一些增強(qiáng)免疫力的食物，包括：核桃、大麥、蘑菇、大棗、菌類、山藥等相關(guān)食物。3、生活在海邊的人們也應(yīng)該避免吃大量的海鮮，通過避免接觸輻射和其他容易患甲狀腺疾病的物質(zhì)來預(yù)防甲狀腺疾病。
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魯茂松副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-02-03 21:04

預(yù)防甲狀腺疾病，首先要從飲食控制入手，不要攝入太多的碘，也不要攝入太少的碘，要做到碘的攝入是穩(wěn)定適度的。不要想太多，太擔(dān)心任何事情，因?yàn)榇蠖鄶?shù)甲狀腺疾病發(fā)生在精神活躍的人和通常深思熟慮的人身上，而身體活躍的人的甲狀腺疾病發(fā)病率相對(duì)較低。此外，還要注意平時(shí)的作息，保持心情愉快，適度運(yùn)動(dòng)等。

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