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女生月經期間能吃什么水果
病情描述:
我過幾天要來月經，平時愛吃水果，女生月經期間能吃什么水果？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周學勤 主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2020-02-05 21:54
    女性月經時可以多吃蘋果、桃子、木瓜、棗等溫水果，其他冷水果也可以適量吃，但要盡量少吃。月經的時候多吃些新鮮的蔬菜和水果，充分攝入維生素、微量元素和各種礦物質，對健康有好處。冬天吃水果的話，盡可能熱水泡后再吃，也可以榨汁。月經期間多吃些水果可以防止月經便秘。
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2020-02-05 21:36
    女人月經的時候身體很虛弱，所以最好吃補血的水果，適當地吃棗、山楂等。月經時容易出現經痛癥狀，可以適當地吃獼猴桃、柚子、橙子等維生素c豐富的食物。可以補充VC，提高身體抵抗力，還可以起到一定的溫暖作用，預防其他疾病的發(fā)生。月經的時候不要油膩的食物。否則會出現消化不良。
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