很多女性在月經(jīng)期間都會(huì)有煲湯的習(xí)慣，但是烏雞湯或老母雞湯更適合經(jīng)期女性喝。煲湯時(shí)可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┊?dāng)歸，大棗，黨參，枸杞，黃芪等食藥用成分，這些藥物具有明顯的
補(bǔ)氣血功效，對(duì)于經(jīng)期婦女和
產(chǎn)后，流產(chǎn)婦女都是非常適用。如果不喜歡喝肉湯，在經(jīng)期也可以用紅棗，紅糖，
雞蛋，當(dāng)歸等煲湯飲用，也有較好的補(bǔ)氣補(bǔ)血、活血的功效。
