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什么瑜伽可以治療頸椎病
病情描述:
我前段時間因為長期的玩手機，被檢查有頸椎病，什么瑜伽可以治療頸椎病？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高天 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2020-02-06 21:19
    瑜伽練習，有些動作使關(guān)節(jié)過度運動，增加關(guān)節(jié)的運動，使關(guān)節(jié)的運動超出正常范圍，這不利于關(guān)節(jié)的健康。關(guān)節(jié)周圍的保護結(jié)構(gòu)有不同程度的損傷，可能導致關(guān)節(jié)過早或加速退行性改變。頸椎病原則上應(yīng)限制頸部的運動，如果頸部有退行性改變，頸部的運動越多，退行性改變的過程就越加速。因此，對頸椎病的有效治療是限制頸部活動。
  • 孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-02-06 21:10
    在頸椎病的病理變化過程中，有頸椎生理曲度的表現(xiàn)，甚至頸椎曲度的反向。在頸椎做瑜伽的過程中，會有一定角度的頸椎背部，或增加頸椎各范圍的活動?？梢愿纳祁i椎病的癥狀，但不能完全治療頸椎病。畢竟頸椎病也分為多種類型，也有不同的嚴重程度。特別嚴重的頸椎病不能用這種簡單的方法解決，可能需要手術(shù)治療。而且做瑜伽的時候一定要注意一個細節(jié)，整個頸椎活動要循序漸進，一定程度上特別不舒服，應(yīng)該停止增加角度。
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