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感冒咳嗽，飲食要少放鹽，不然可能會引起咳嗽加重，盡量吃一些涼瀉火的食物，從中醫(yī)角度來講，如果調(diào)理飲食，導(dǎo)致輕度腹瀉，咳嗽可能會減輕。此時(shí)不宜補(bǔ)充過多，食物應(yīng)營養(yǎng)豐富，易消化為主，如可選擇黃瓜、菠菜、粥、牛奶豆?jié){等，新鮮蔬菜中含有維生素c，有助于治感冒，而牛奶豆?jié){粥更容易消化，不會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。