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感冒了多吃什么好
病情描述:
我患了感冒很長時間了，醫(yī)生說注意飲食的調(diào)理，感冒了多吃什么好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海燕 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-01-31 21:20
    感冒一定要注意清淡飲食，吃容易消化的食物，可以吃雞蛋羹，雞蛋羹含有豐富的蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)抗體的形成，增強(qiáng)抗病能力，促進(jìn)人體恢復(fù)；可以多吃新鮮蔬菜水果，蔬菜水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排泄；還要注意多喝水，改善血液循環(huán)，讓身體的毒素從體內(nèi)排出；如有感冒發(fā)燒，可食用抗病毒顆粒芬必得或者撲熱息痛。
  • 范文輝 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-01-31 21:04
    大多數(shù)感冒都是由病毒感染引起的，病毒感染會引起噴嚏、流鼻涕、發(fā)熱、咽痛、肌肉酸痛等癥狀，這個時候也會影響食欲，患者需要注意清淡飲食，盡量避免多吃油膩、辛辣的食物，需要多喝水以加快病毒排出體外，可以多吃富含維生素C的食物，可以多吃蘋果、獼猴桃、柚子，也可以喝一些鮮榨的果汁，注意多喝粥、雞蛋湯，這些食物對腸胃的作用不大，可以提供所需的營養(yǎng)成分，對改善感冒有幫助。
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