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如果是風(fēng)寒感冒，可以吃桃子、蘋果和杏這樣的溫性的水果。如果是風(fēng)熱感冒可以吃些涼性水果。例如：西瓜、雪梨、香蕉、獼猴桃等，具有清熱瀉火的作用。西瓜有清熱解渴的功效。雪梨具有生津清熱化痰的功效，主要用于風(fēng)熱感冒，發(fā)熱，口渴，咳嗽等癥狀。葡萄含有大量的水和鉀。可以補(bǔ)充發(fā)燒丟失的水和鉀。蘋果，桔子獼猴桃中含有大量的維生素c有利于感冒的恢復(fù)，提高抵抗力。