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平時身體比較虛弱，抵抗力比較低，稍不注意就會引起感冒。穿的少而且不符合天氣及時增減衣物，也容易造成頻繁感冒。此時需注意保暖，還需積極鍛煉身體，增強體質(zhì)；可適當補充營養(yǎng)，飲食欠佳，可用健脾消食開胃的藥物；反復感冒，還可通過口服補中益氣丸，玉屏風散等中藥提高機體抵抗力。盡量不要去人多的地方，特別是在流感季節(jié)。還需要在家里開窗通風，這樣可以有效的防止再次感冒。