感冒后,身體的功能會下降,消化功能也會下降。因此,在寒冷時期,宜吃清淡的飲食??梢猿阅⒐綔?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/bze2cudlkrfudlj.html" target="_blank">蔬菜湯、銀貝梨湯、紅棗當歸湯等,也可以喝米粥、綠豆粥等易消化的食物。多喝這些湯類食物有利于感冒的早日康復??啥喑院?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C高的水果,多喝水,注意休息,不要累。不要吃辛辣食物和雞湯、肉湯、魚湯、
雞蛋等高蛋白食物,這不利于消化。