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感冒和咳嗽時，可以用糯米，冰糖，雪梨一起喝煮汁。剝?nèi)テぷ龀蓧K狀加入適量的水煮粥，對于氣虛能適當?shù)胤湃霔棧瑢庑醒难a給也能起到一定的作用。另外，根據(jù)感冒的類型，熱感冒時可以制作冰糖，冷感冒時可以制作紅糖和粥喝。雪梨有化痰止咳的效果，每天飲用可以達到輔助緩解咳嗽的作用。