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感冒多與病原微生物感染引起的急性上呼吸道感染有關(guān)，感冒時常伴有食欲不振的現(xiàn)象，需要加強(qiáng)飲食的管理，均衡飲食，種類比較豐富，注意不可以食用辣、涼的食物。吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、菠菜以及芹菜等蔬菜，是可以補(bǔ)充很多營養(yǎng)物質(zhì)的。也可以每天喝一杯新鮮果汁，保持大便通暢。此外，建議平時加強(qiáng)身體的鍛煉。