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感冒期間可以做什么運(yùn)動
病情描述:
我感冒的時(shí)候，想要進(jìn)行運(yùn)動，感冒期間可以做什么運(yùn)動？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王瑒 副主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-01-27 14:48
    感冒后可適當(dāng)活動，如慢跑，俯臥撐，都可以，但有發(fā)燒的話，盡量休息為主，避免過度勞累，避免虛脫等情況。注意檢查體溫和血象，多喝水和使用一些抗病毒感冒藥如連化清瘟膠囊或復(fù)方氨酚酰胺膠囊等藥物，平時(shí)應(yīng)注意休息好，多喝溫開水。注意避免著涼、保持身體處于溫暖、避免食用辛辣刺激性食物。
  • 王海燕 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-01-27 14:33
    感冒期間可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以提高身體的免疫功能，但也不要做劇烈的運(yùn)動，因?yàn)樵诟忻捌陂g，身體會出現(xiàn)疼痛或疲勞的現(xiàn)象，如果過度勞累，會消耗大量的體力，可能會加重感冒的癥狀。感冒能跑。跑步可以促進(jìn)新陳代謝，改善身體的功能。平時(shí)注意休息、避免出現(xiàn)身體受寒、保持身體保暖。
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