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夏天經(jīng)期喝什么好處
病情描述:
我最近來了月經(jīng)，想喝點(diǎn)東西來緩解一下，夏天經(jīng)期喝什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周學(xué)勤 主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2020-02-03 21:18
    月經(jīng)來的時候，可以多喝些熱開水，因?yàn)樗梢耘懦鲶w內(nèi)的垃圾，增加體內(nèi)的新陳代謝，保持排便通暢，減少盆腔的充血。也可以喝點(diǎn)紅豆湯。如果真的不想喝開水，可以用紅豆煮一個小時。補(bǔ)氣養(yǎng)血。它還可以用來美化和溫暖宮殿。同時，還可以喝一些紅糖水，因?yàn)榧t糖水有助排毒，排便堵塞，使身體感覺溫暖，增加能量，激活氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)順利出院。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2020-02-03 21:00
    在月經(jīng)期間，大多數(shù)會表現(xiàn)出抵抗力下降和情緒激動。有些人的食欲會很差?？梢院刃匮a(bǔ)湯，湯要清淡，營養(yǎng)豐富。建議選擇鯽魚湯、鯉魚湯、冬瓜湯、瓊脂、蓮藕湯等，月經(jīng)期間建議多吃棗子、紅糖水，飲食柔和易消化，不吃辛辣的冷熱食物，避免疲勞，避免受涼，保持腹部溫暖，避免情緒激動，保證充足的睡眠。
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