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夏天經(jīng)期喝什么稀飯
病情描述:
夏天來了想喝點稀飯，但是又來了月經(jīng)，夏天經(jīng)期喝什么稀飯?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周學(xué)勤 主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2020-01-30 20:13
    女性月經(jīng)期間是人體最脆弱的階段，所以要多吃有營養(yǎng)、可緩解月經(jīng)癥狀的食物。女人來月經(jīng)吃什么可以吃以下幾種粥。紅糖小米大棗粥，可緩解月經(jīng)期間不順應(yīng)癥狀。黃芪雞汁粥，益氣血、填精髓，適用于體虛、氣血雙虧、營養(yǎng)不良的貧血患者。豬肝粥，補肝、養(yǎng)血明目，適用于氣血虛弱所致貧血、夜盲癥、目昏眼花等。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2020-01-30 19:56
    夏天來經(jīng)期可以喝點粥，比如紅糖小米大棗粥，豬肝粥等，來例假三餐可以正常飲食。相反，女孩子平時不敢吃的魚肉高熱量食物都可以吃，女性在經(jīng)期內(nèi)荷爾蒙波動很大，可以影響脂肪的燃燒，也就是說在這段時間里女性身體分解脂肪的能力比平時高上很多。
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