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月經(jīng)期吃什么水果好
病情描述:
最近幾個月來月經(jīng)量都特別大，很麻煩，月經(jīng)期吃什么水果好?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周學(xué)勤 主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2020-01-26 21:01
    月經(jīng)期間，適當(dāng)吃些水果對身體有好處。月經(jīng)期間經(jīng)常吃水果可以預(yù)防便秘和盆腔充血?？蛇m當(dāng)吃一些平的水果，如葡萄、蘋果、無花果、荔枝、桂花、桃子、櫻桃，以及一些紅棗、香蕉等，經(jīng)期千萬不要吃涼的食物，如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃、柚子、楊桃、羅漢果等，經(jīng)期應(yīng)盡量少吃。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2020-01-26 20:43
    經(jīng)期偏涼的水果不能吃。荔枝等性情溫和的水果含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，能補充能量，增強人體免疫功能。此外，與荔枝性溫偏差相同的水果，如石榴、楊梅、桃子、櫻桃、桔子、桔子、李子、番木瓜等，都是性溫水果。蘋果是性平和的水果。含有豐富的果膠和纖維，以及大量的礦物質(zhì)、維生素、鉀、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)。
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