五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

便秘應(yīng)該多吃一些香蕉，但是要注意是完全成熟的香蕉。熟透的香蕉具有和好的潤腸功效，如果微寒的患者就不宜大量食用，可以適當少吃。也可以吃一些黃瓜、蘿卜等，其中富含大量的水分和微量元素，可以達到通便的效果。此外還可以多吃木瓜，是較好的潤腸通便的水果。