吃什么對(duì)高血壓好

女，25歲 2020-02-03 20:12

病情描述:

自從檢查出我有高血壓之后，心情一直都特別的緊張，吃什么對(duì)高血壓好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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劉穎副主任醫(yī)師本溪市中心醫(yī)院 2020-02-03 21:08

出現(xiàn)高血壓的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果、橘子、柿子等，另外像一些綠色的蔬菜也可以適當(dāng)?shù)某砸恍瑫r(shí)對(duì)于高血壓的患者需要注意多休息，保持充足的睡眠也可以，適當(dāng)?shù)陌才乓恍┻\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，都是需要避免過度的勞累。具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需要根據(jù)個(gè)人的身體狀況決定。
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楊慶璽副主任醫(yī)師山東省泰山醫(yī)院 2020-02-03 20:54

它主要是飲食上可以選擇一些綠色的蔬菜，例如可以吃一些西蘭花、西葫蘆、芹菜等等的蔬菜，另外可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒怪破罚讨破返?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物，少吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，另外像太過油膩的食物也不建議吃。同時(shí)需要觀察血壓的情況，如果血壓比較高，可以服用降壓藥物進(jìn)行降壓。

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