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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么東西可以防高血壓
病情描述:
公司做檢查的時(shí)候，查出身邊的同事有高血壓，我想進(jìn)行預(yù)防，吃什么東西可以防高血壓？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉穎 副主任醫(yī)師 本溪市中心醫(yī)院 2020-01-25 21:36
    預(yù)防高血壓，除了可以通過服用藥物的方法來進(jìn)行預(yù)防之外，還需要保持良好的飲食習(xí)慣，例如在飲食當(dāng)中需要保持低脂、低鹽。另外也要養(yǎng)成葷素搭配的好習(xí)慣，不管是哪一種的食物，都需要避免暴飲暴食，不然也會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，另外也建議定期的到醫(yī)院進(jìn)行體檢。
  • 楊慶璽 副主任醫(yī)師 山東省泰山醫(yī)院 2020-01-25 21:20
    預(yù)防高血壓可以從多方面來進(jìn)行預(yù)防的，例如保持心態(tài)平和，同時(shí)也要注意個(gè)人的飲食，因?yàn)轱嬍承枰B(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，應(yīng)該控制脂肪的攝入，而且也要保持低膽固醇及低熱量的食物，同時(shí)保持良好的心態(tài)也十分的重要，如果長期的過度緊張，也有可能會(huì)產(chǎn)生一些不利的因素。