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準備懷孕可以減肥嗎
病情描述:
我的身體有一些肥胖，這段時間我想減肥，準備懷孕可以減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡紅云 副主任醫(yī)師 馬鞍山市中心醫(yī)院 2020-01-15 20:15
    準備懷孕是可以減肥的，但是一定要選擇健康的方法，不能通過節(jié)食來進行減肥，防止會影響身體健康?？梢酝ㄟ^飲食控制和運動相結(jié)合的方法來進行減肥，對身體是比較好的，要在飲食上多吃一些微量元素高的蔬菜水果，不要吃脂肪含量比較高的食物。
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2020-01-15 20:05
    在備孕期間能進行減肥，但是不能通過藥物來減肥，藥物會對身體造成一些刺激容易導(dǎo)致排卵不正常間接的影響到懷孕情況。每天進行30分鐘以上的運動能夠促進身體的新陳代謝、燃燒脂肪來達到減肥的作用，也能讓身體的抵抗力增加，減少發(fā)生一些疾病的幾率。
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